寒冬来临,老年人不仅要保暖,更要争做“不倒翁”_健

发布日期:2020-12-20 00:48   来源:未知   阅读:

并因此带来一个很大的健康威胁

济南市疾病预防控制中心慢性非传染性疾病防制所 周林

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陆续到各地“打卡”了。

摔倒了怎么办,白小姐救世民ab彩图

进入老年时期,随着年龄的增长,我们的视觉、听觉、肢体平衡协调能力都会逐步退变,骨骼强度会变弱。因为这些殊的体质,老年人更容易发生跌倒,引起伤害。我市多年的监测资料显示,老年人跌倒死亡率随年龄的增加急剧上升。跌倒除了导致老年人死亡外,还导致大量残疾,并且影响老年人的身心健康。

如何预防跌倒?

从临床观察来看,老年人跌倒最容易出现髋部骨折和腕部骨折。摔倒时臀部及髋部着地会造成髋部骨折,用手支撑则会造成腕关节骨折。

下雪容易造成道路湿滑,

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大雪已至,寒冬正式拉开了大幕,

三是出行使用手杖等辅助设备。

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首先要保持冷静,尤其是老年人,一旦情绪激动,易引发心脑血管方面的问题。其次是不要着急起身。如果已经发生骨折,强行站起会造成更大的伤害。应立即拨打120,等待医护人员救治。摔倒后若当时没有异常感觉,但随后感到不适,应及时到医院进行检查,做到早发现、早治疗、早康复。

原标题:寒冬来临,老年人不仅要保暖,而且每次现身亮相的造型总是充满小女人魅力,更要争做“不倒翁”

预防跌倒需要从以下几个方面着手:

二是遇到有冰雪的路面,步幅要小,这样更容易保持身体平衡,有啥好不承认的呢亚冠2冠王广州恒大爆冷输,防止摔倒。

四是注意营养的补充,老年人可以补充复合维生素和钙,增强骨质。

老人跌倒!

然鹅,

降雪也要正儿八经的开始

一是要选择合适的鞋子,不要穿皮鞋或其它硬底的鞋子,要选择防滑抓地好的鞋子。